Jestem tu by pokazać Ci na co Cię stać

Trener personalny

To przewodnik, posiadający wiedzę i umiejętności do tego by wspomóc Cię w procesie zmiany.

Dobór odpowiedniego treningu jest kluczowy. Następuje po ocenie tego na jakim poziomie aktywności jesteś, jakie są Twoje możliwości, czy posiadasz przeciwkazania do wykonywania którychś ćwiczeń, urazy, oraz jaki stawiasz sobie cel.

Trener obiektywnym okiem oceni i przedyskutuje z Tobą nad czym należy pracować. Bedzie wspierać Cie mentalnie, obserwować, analizowac i modyfikować plan jeśli zaistnieje taka potrzeba. Nauczy Cię jak wykonywać ćwiczenia w trosce o Twoje bezpieczeństwo, w drodze do wymarzonej sylwetki. Musisz mu zaufać, uwierzyć, ze jego głónym celem jest Twoja satysfakcja.

Dlaczego ja...

Jestem tu po to by Cię zmotywować, pokazać Ci na co Cię stać.

Zbudujesz ze mną nie tylko sylwetkę, ale również pewność siebie i uwierzysz, że to Ty kreujesz swoją rzeczywistość i to kim będziesz! Pomogę Ci wprowadzić nowe nawyki, pokażę jak drobne zmiany, radykalnie odmienią Twoje życie na lepsze. Odrobiną konsekwencji i determinacją osiągniesz swój cel! Uwierzysz, że to nie są czcze słowa. Sprawdziłam to na własnej skórze, dlatego zrozumiem Cię, zaoferuje odpowiednie wsparcie i cierpliwość. Moim celem jest rozbudzenie Twojego potencjału i wskazanie mocnych stron. Szlifowanie tego co już masz w sobie.

Poprowadzę Cię, począwszy od opieki na treningu, po odpowiedni plan żywieniowy, dopasowany do Ciebie i Twojego stylu życia. Chce byś czuł/a się w tym dobrze, był/a świadoma, że to Twój czas i cieszył/a się nim.

Przygodę ze sportem zaczęłam już jako pięcioletnia dziewczynka. było to pływanie, w kolejnych latach biegi długodystansowe i piłka siatkową. Sport nauczył mnie wytrwałości i konsekwencji. Tego, że moment, w którym odpuszczamy może być tym ostatnim przed osiągnięciem sukcesu. Że jeśli udowodnię sobie, że dam radę tutaj to będę potrafiła zrobić to na każdym innym gruncie, że stać mnie na więcej niż mysląłam. Sport dał mi siłę i wolność, pozwolił dostrzec to , co było gdzieś ukryte. Zrozumiałam , że tylko ode mnie zależy kim jestem i jaka jestem.

Od 12 lat moim drugim domem jest siłownia, stała się pasją i sposobem życia, nawykiem, kotwicą, stałym elementem, który daje mi spokój. Łączę ją z moją drugą miłością, którą jest psychologia. Tworzą dla mnie nierozerwalna całość. Każda walka zaczyna się w głowie, a nastawienie stanowi o sukcesie. Podzielę się z Tobą moim doświadczeniem. Małymi krokami wprowadzę Cię w ten świat. By podnieść Twój komfort, pokażę jak osiągnąć to czego chcesz.

Oferuję

Oferta treningowa.

Chciałabym Cię trochę poznać, kim jesteś, jak wygląda Twój plan dnia, tygodnia, jak aktywny/na jesteś... co lubisz jeść, czy masz dużo wolnego czasu, czy może pochłaniają Cię jakieś sprawy?

Dopasuję się do Ciebie, nie chce wywrócić Twojego życia do góry nogami, wspólnie znajdziemy trochę miejsca na drobne zmiany, gdy poczujesz się w tym dobrze, dokonamy ich więcej.

Treningi odbywają się w dobrze wyposażonej siłowni Kinetic, która oferuje dwie przestronne sale z dużą ilością sprzętu oraz wolną przestrzenią. Znajduje się w Galerii Warmińskiej, przy ul. Tuwima 26. Trafisz do nas bez problemu, w budynku znajduje się duży parking, więc nie musisz martwić sie o miejsce.